Всеукраїнська програма ментального здоров'я є надзвичайно важливою для кожної людини, оскільки психологічне благополуччя впливає на всі аспекти нашого життя. Ця програма допомагає розвивати навички саморегуляції, емоційного і соціального інтелекту, а також забезпечує підтримку та допомогу у вирішенні проблем, пов'язаних з ментальним здоров'ям.
Прості та дієві вправи проілюстровані в картинках можуть допомогти зменшити стрес, покращити настрій, підвищити самооцінку та покращити взаємини з іншими людьми. Подбайте про своє ментальне здоров'я - це найважливіше, що у вас є!
Посилання на офіційний сайт програми. https://www.howareu.com/
Немає коментарів:
Дописати коментар